【脳サプリ】【第三十三問】クイズで脳内アンチエイジング

脳サプリチャンネルではその名の通り、あなたの脳に栄養を与えるサプリメントのような問題を配信していきます。 解答は次回動画のコメントで発表します。 良ければ高評価、チャンネル登録お願いします! 【第三十二問の解答】 池に投…

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アンチエイジングエクササイズVol1/高橋博子/ホームフィットネス24

『いくつになっても女性らしくありたい』 女性であれば、誰もが望むことなのではないでしょうか。 同じ年齢でも、若く見える人もいれば老けて見える方もいることでしょう。 このアンチエイジングエクササイズは、見た目の第一印象とい…

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毎日歌って簡単健康! 50代からの”歌う”アンチエイジング

歌と表情筋を組み合わせたメソッドで、健康で楽しい毎日を! トレーニング本『毎日歌って 簡単健康いきいきトレーニング』付録DVDのサンプル動画です。 歌は全身運動です。リズムに乗って歌うことはストレスの発散や表情筋が鍛えら…

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