28超カンタン! アンチエイジング効果で注目の 「●」を元気にする方法とは?_うるおい漢方メール講座・大塚まひさ_vol.47

うるおっちゃってごめんなさい。女性を潤す漢方の専門家、大塚まひさです。カラダの内側からうるおいのあるお肌を創る漢方についてお伝えしています。大塚まひさ公式LINE@の登録はこちら>>https://line.me/R/t…

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『アンチエイジングにおいて運動が体に良い理由・筋肉量やBMIとの関係』岐阜大学 抗酸化研究部門 特任教授 犬房春彦

Q:運動が体に良い理由を教えてください。 A:筋肉を動かすと酸化ストレスが起こりますが、同時に酸化ストレスを抑える力も上がります。 トータルで考えると酸化ストレスを抑える力の方が上がるため、運動は体に良いと言えます。 ー…

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